무릎에 물차는 증상, 원인부터 치료까지 총정리!

무릎이 붓고 묵직한 느낌이 들면서 움직이기 어려운 경우가 있나요? 바로 무릎에 물차는 현상, 즉 슬관절 삼출일 수 있습니다. 오늘은 이 현상의 원인부터 치료, 관리 방법까지 알려드릴게요.

무릎에 물이 차는 주요 원인

• 관절염: 퇴행성관절염, 류마티스관절염 등으로 관절 내 염증 발생
• 무릎 외상: 운동이나 낙상으로 인한 무릎 충격
• 반월상연골판 손상: 연골판 파열 시 관절 내 삼출 증가
• 통풍: 요산 결정으로 인한 급성 염증 반응
• 점액낭염: 무릎 주위 점액낭의 염증으로 인한 물참

 

 

주요 증상

• 무릎이 붓고 딱딱하거나 묵직한 느낌
• 무릎을 구부리거나 펼 때 불편함
• 열감 또는 통증 동반
• 보행 시 뻑뻑함 및 불안정성

치료 방법

• 관절 천자: 병원에서 관절액을 제거하는 시술
• 약물 치료: 항염증제, 진통제 처방
• 냉찜질 및 휴식: 급성기에 붓기 완화
• 근육 강화 운동: 허벅지 근력 강화로 재발 방지

 

 

주의사항

• 반복되는 무릎 물참은 반드시 전문의 진료 필요
• 초기엔 무리한 운동 자제
• 적절한 재활 및 꾸준한 관리가 중요

무릎 건강, 미리 관리하면 더 오래 사용할 수 있습니다! 😊